Mass up

[...] okolo 100 gram bialka (prawie tylko ile potrzebuje ,waze okolo 63 kg) i okolo 360 gramow w/w ,to w jaki sposob spozywac w dni treningowe i bez treningowe WPC Trec'a i Mass XXL ,to zneczy kiedy spozywac zeby efekty byly najbardziej pozytywne "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" [...]

dobry jakosciowo gainer jest od mhp up your mass 50/50 wegle z bialkiem

te odżywki to gainery... poprostu żarcie w prochu Ty potrzebujesz kalorii więc możesz zainetesować się odżywkami typu gainer. /osobiście polecam Up your mass z MHP / oczywiście to że nie możesz przytyć jest powiązane ze sposobem odżywiania i rodzajem treningu który wykonujesz. Jeśli chcesz zwiększyć masę mięśniowaogranicz trochę treningi [...]

co do tego up your mass, to zażywa się po treningu. Czy trening piłkarski bedize odpowiedni? dodam, że w dni kiedy nie trenuje zwykle biegam. czy po tego typu wysilkach moge to zażywac? moglbys jeszcze cos konkretniej o tym carbo?

ja mam gainera up your mass i no xplode + storm imono i jestem bardzo zadowolony

hahaha to przesrana sprawa : D A to ja mam zamiar tego gainera kupić to mi zabardzo w tłuszcz nie pojdzie ? I jeszcze czy połączenie tego up your mass i storma to dobry pomysł ? Zmieniony przez - WitekK97 w dniu 2013-07-27 18:03:12

po treningu możesz sobie wrzucić gainera - ja tak robię (up your mass) ale przyznam się, że robię to wierząc w szybszą wchłanialność płynnej formy + przyjemność płynącą z picia w miarę szmacznego szejka.

Up: Mam jeszcze do opchniecia Serious Mass Optimum Nutrition ok 2,3kg

power shock lepiej wywal size on - po tr up your mass - wg brakow w diecie bcaa - przed/ w trakcie treningu wit do sniadania bialko - wg brakow w diecie

dalbym bilans kcal na + - moze byc Up your mass i dowalilbym mala aktywnosc fizyczną

Albo bulk j/w. Up Your Mass ;-)

Up your mass t jeśli chodzi o bazę białkową: soja i kazeina. Jak pasuje Ci taka opcja to jest o tyle ciekawy, że syci na długo. Ja proponuję mix carbo z WPC jeśli szukasz czegoś szybkiego - zmieszasz w jakich proporcjach chcesz. Co do w/w - bez różnicy.

up your mass

może Up Your Mass z MHP?

mhm, up your mass najlepszy moim zdaniem i cenowo i jakościowo

Albo Up Your Mass ;-_

włączę się w te dywagacje o kreatynie i cukrach panowie... stosuję po treningu UP your mass MHP (praktycznie zawsze, zmieniam smaki tylko). Gdy zrobię sobie cykl kreatynowy dorzucić do shake'a 5g kreatyny i to będzie rozwiązanie najlepsze? Czy rozdzielić dawki odstępem czasu/przyjąć kreatynę z czymś innym itp. ?

Up Your Mass

DOBRA TO KUPUJE TEN Up Your Mass z MHP i jakaś kreatynę i te witaminki już zamówienie poszło ;) dobrze kupiłem ?? , dodam ze się dowiedziałem ze jestem ektomorfikiem czyli tym co trudno przybiera na masie ;) byście coś jeszcze dodali do tego setupu ? jak najlepiej to stosować przed treningiem po ? z góry thx za odp Zmieniony przez - ralfis1 w [...]

Nitro2 oki, Gainer, jesli ma to byc bulk to lepszym wyborem bedzie up your mass. Glutamina na regeneracje oki, Carbo wywal, Witaminy z olimpu moga byc(multiple sports ) Mozesz jeszcze dodac MZB i styka.